ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ > ひとり朝活28日目!お稽古日
日記
2017年2月20日(月)
体重53.9kg

食事日記記入

未記入

便通

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

お風呂でエステ(リファアクティブ)

○

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

8時間ダイエット実行

×

ジムに行く!

○

整理整頓を心がける

○

10年ぶり?夫が昨日の凄い風のなかゴルフをやって〜帰宅してから風邪ひいたみたい。
熱は、37.5くらい。
まあー自分で色々手を尽くし
だいたい一晩で復活する。
予想とおり
朝、復活した!いつも、思う。鉄のような男!
でも朝活は、やらなかったので。ひとりぼっちの朝活、わたしも偉い!
理由がある。
昨日部活アクアしたくせに
そんなにたべたくないのにしゃぶしゃぶたべちゃったよ。
学習しない女よね。
もう少し軽く食べれば減ったのにね。
食べたくなければ食べなくていいのに〜
チャンスのがしたわ!
今日は、お稽古〜
レッスンランチたらふく食べちゃいそうよ。

先日、わたしが作ったスカートが友達に好評で
オーダーされたのだけど〜
そんなの無理よ!ということで
お友達も基本から習うことになりました。
自分のだったら
縫い目とか気にしないけど
まだまだ未熟なんですもの。私〜


コメント
2017年2月20日 11:21
朝活、続いていますね*

ご自分で作ったのですか?
上手ですね!!
正面にリボンが付いているのが可愛いです。
リボンが付いている服、好きです。
しかもオーダーされるなんて、
商売できそうですね!

2017年2月20日 12:30
朝活1人でもしたってエライ!もうホンモノだわー。
私はダメダメ。今日は寝坊で(^^;)
鉄の男にあやかって鉄の女になりたいわ〜。

スカート、これすごいよね。普通の布じゃないよね?こんな厚そうな生地でもスカート作っちゃうって〜。
オーダーしたくなる友達の気持ちわかるわ!買ったらこう言うの高いもの。
2017年2月20日 18:38
Kernowさん♪
まあ!ありがとうございます。
作るけど〜人様に着ていただけるような服は、無理よ 笑
不器用だもの。
2017年2月20日 18:45
旦那様、回復早くて良かったですね!
1人でも朝活なんて、習慣がしっかり身についておられるのですね。

写真のスカート、色合いやラインが素敵ですよね♪
お友達のオーダーしたい気持ちもわかります!

2017年2月20日 18:56
朝活は、やめられないですよね!
朝のうちに色々終わってると気分がいいしー!

そして、スカート素敵(>_<)
ハリのある生地ならではの、シルエットー!
春にもいい色ーーー!!
あたしも洋服のためにがんばるー、
2017年2月20日 21:12
ラテさん♪
ありがとうございます!ひとりでできたよ!
やったあー
ラテさんもストイックで鉄の女よ!かっこいいもの
生地よくわかりましたね。
トラサルディのフェイクレザーなんですよ。
好きな生地です。
2017年2月20日 22:17
よもぎさん♪
こんばんは!
主人は、気合で一晩で回復する男です。仕事に支障なくて良かったです。わたしもお稽古行けたし〜(#^.^#)

このスカート気に入っています。フォクシーぽいでしょ?
ありがとうございます!
2017年2月20日 22:22
あこあこちゃん♪
こんばんは!朝活ひとりで大丈夫かな?と思ったけどやっぱり習慣化されてたのしいです。
とりあえず
1日1善の気分〜
スカートは、フェイクレザーで柔らかい素材なんです。洋服のため、がんばりましょう!

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-5kg
現在57.0kg 26.6%
あと4kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
3
12
23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.7s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

一覧へ

 

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.6s

rion
女性 
158.0cm 52.7s

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