日記
2017年2月20日(月)
体重59.6kg   体脂肪率31.6%

腹筋30回

未記入

自転車こぎ100回

未記入

3年前。

10:22

3年前は、体重が48キロ。
体脂肪率18%でした。

年齢的に、そこまで落とすと老けそうなので。笑

でも、少しずつ健康的に落として行きたいと思います。


コメント
2017年2月20日 14:05
そうなんだよね〜
急に痩せたりすると、病気?とか老けたって言われちゃうんだよね〜

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44歳 女性 身長:157.0cm
この2年ほどで10キロ太りました。

絶対痩せたい!
2017年2月18日スタート
開始時60.0kg   
-1.1kg
現在58.9kg 31.4%
あと8.9kg
目標50.0kg   

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 61.8s

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めろぽん
30代後半 女性 
154.0cm 56.8s

アム
29歳 女性 
165.0cm 92.0s

iphone8case
22歳 女性 
170.0cm 55.0s

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