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日記
2017年2月20日(月)
体重71.3kg   体脂肪率17.8%

朝練

未記入

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

スタート地点の体重まであとちょっと

10:02
体重71.3kg  体脂肪率17.8%

先日 かき小屋で食べた牡蠣のせいか

昨日下痢気味で、体重が減ったw

で、更に風呂で水分をしぼり、朝食前の測定でこの体重。

通常の状態なら+1.5kgだとは思うが、

限界状態の数字でも、減ったとわかると気分はいい。


コメント
2017年2月20日 15:02
えー?!牡蠣悪かったんですかね?新鮮ではなかったんですかね、残念ですね。
でもそうそう体調悪くても体重減ると嬉しいですよね(笑)
まいやん会えて良かったですね〜♪(*^-^*)
2017年2月22日 21:13
そうなんです 牡蠣が今一つ。
お店の張り紙には「よーく焼いてください」と・・・。
どんな理由でもダイエット中は、体重減ると嬉しいですね^^;

あえてよかったです^^


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40代前半 男性 身長:176.0cm
日々の行動がおバカな中年男です。
2014年11月5日スタート
開始時71.0kg 18.0%
+1.6kg +1.2%
現在72.6kg 19.2%
あと2.6kg あと2.2%
目標70.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ジャブフック
49歳 男性 
177.0cm 72.0s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 72.8s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

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TOM
女性 
166.0cm 83.7s

千鶴
35歳 女性 
154.3cm 47.1s

ちさ
30代前半 女性 
153.0cm 66.0s

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