日記
2017年2月20日(月)
体重61.2kg   体脂肪率33.2%

1/20八日目

09:05
体重61.2kg  体脂肪率33.2%



体重は停滞。
でもけっこう食べてこれだからいい感じ。
もうしばらくは
バランス型紙にすがってみよう・・・

今日は遅出の仕事日。
午後から天気が崩れるらしいから
朝だけでもしっかり歩いて通勤します。

昼食
職場のランチ


夕食
今朝のあさイチで「寒天」を取り上げていたので
帰宅後にトマト寒天を作りました。
常温ですぐに固まったので
サラダにトッピング。


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59歳 女性 身長:161.4cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

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31

 

今日
昨日
合計

 

I'm free
41歳 女性 
162.0cm 60.5s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

ゆん
女性 
158.8cm 63.4s

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.6s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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