日記
2017年2月20日(月)
体重64.7kg   体脂肪率43.7%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

64.7kg   43.7%

08:46
体重64.7kg  体脂肪率43.7%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-1.5kg -0.7%
現在63.5kg 43.2%
あと4.5kg あと8.2%
目標59.0kg 35.0%

 

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  2017年10月  
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ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 64.3s

黒猫まま
44歳 女性 
148.0cm 60.6s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.9s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.4s

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