日記
2017年2月20日(月)
体重55.3kg   体脂肪率28.6%

スクワット

未記入

さんぽ

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

55.3kg   28.6%

06:13
体重55.3kg  体脂肪率28.6%


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52歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1.4kg +2.9%
現在57.4kg 31.7%
あと0.4kg あと1.7%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (りえぽん)
  • (ふくしあ)
  • 7/5(りえぽん)
  • 7/5(ちょたろう)
  • 6/30(りえぽん)
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あこあこ
41歳 女性 
168.0cm 54.5s

ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 55.4s

優羽空
女性 
166.0cm 54.9s

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