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日記
2017年2月19日(日)
体重70.6kg

リバースクランチ20回

未記入

柔軟運動

未記入

よく噛んで食べる

未記入

甘いものを食べない

未記入

ラジオ体操

未記入

ゼロトレ

未記入

エアロバイク

未記入

スクワット

○

四股踏み

未記入

タオル運動

○

首&肩回し運動

○

かかと落とし

未記入

ヒップ筋力運動20回

未記入

立ったまま腹筋

○

ドローイン呼吸法

○

美腰体操

○

開脚運動

○

夕食後なにも食べない

○




朝食 トースト(ツナ、ケッパー、マヨネーズ)
   胡桃1個
   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)
   ホットミルク

間食 ピッツァビアンカ少々

昼食 胡桃ソースリングイーネ
   オッソブーコ
   カルチョーフィの炒め
   パン少々

間食 煮林檎3分の1

夕食 パニーノ(生ハム、ゆで卵、ケッパー、クリームチーズ)

昨夜は大喧嘩をしてしまい、大泣きして憔悴してしまったせいか(夕食もなしだったし)、今朝0.4sも痩せてました。
朝、彼はまだ機嫌が悪かったのですが、私の方から謝りました。
プライドが高く 自分からは絶対に折れないので、私が歩み寄るしかありません。
”普通はこうする ”という基準で考えると喧嘩になります。
彼はそうではないのですね。
もう長いこと一緒にいるので、どういう性格か分かっているのに怒らせてしまいました。
私もプライドが高く頑固者なので衝突してしまうこともしょっちゅう^^;
彼は人に合わせるということはしないので、上手く合わせていくしかありませんね。

体重 70.6s
運動 ドローイン呼吸法20秒X10回、開脚運動、タオル運動、美腰運動、肩回し運動
   ウェスト捩じり、立ったまま腹筋、二の腕運動、スクワット30回


コメント
My a'th Kernow
2017年2月20日 11:43
まぁ!泣いてしまったなんて、可哀そう。
出て行きたくても、失うものの方が大きかったり、
何かあっても直ぐに実家に帰ることもできないでしょうから、
忍耐強く、パートナーと上手に付き合っていくしかないですね。
頑固な男性は、従うようで従える、(コントロールする)といいのかなぁ。

でも、謝れたガイアさん、謝るしかなかったのかも知れないけど、
仲直り出来て良かったですね*
2017年2月20日 19:37
なんか
いずこも同じかな( ノД`)…

感じてしまいました

背中向けてから舌出すくらいの
余裕がほしいよね

負けるが勝ちp(^-^)q
2017年2月21日 04:10
My a'th Kernowさん

彼は潔癖症で完璧にしたいという性格なので、これくらいでいいという考えの私とよく衝突します。
考え方の違いが主なので、たいしたことないことだといいのですけど、どうしても譲れないとなると大喧嘩になってしまいます^^;1年に1度は出ていけ!騒ぎになります。

私が寛容になるしかないんですけどね。
彼の性格をよくよく把握してコントロールできれば万々歳なんですが。

仲直りなんて。許すと言われたことは1度もありません。
私がいつも朝食だけは準備するんですが、今回は自分と母の分は用意するから!と言われましたが、平に謝り私に準備させてくれました。
まぁこれが一応許すということでしょうか。
言葉で許すなんて言われたことはないし、ごめんと謝るなんてことは(本人は悪いと思っていないので)これまで1度しかありません。

愚痴にしてしまうと終わらなくなってしまうのでこの辺で^^l
キレないといい人なんですけどね〜。。
なるべくキレさせないようにするしかありません。
2017年2月21日 04:13
ヘルマさん、ありがとうございます。

>いずこも同じかな( ノД`)…

感じてしまいました

そうなんでしょうね。どこの家庭にも何かしら問題はあるでしょうね。他人が一緒に暮らすわけですから。それに習慣も考え方も違う外国人なので尚更です。
プラス彼の性格が少し難しいので、結構泣かされています。

穏やかに暮らせるように頑張ります。
My a'th Kernow
2017年2月21日 14:11
>彼は潔癖症で完璧にしたいという性格なので、これくらいでいいという考えの私とよく衝突します。

なるほど〜
大事な仕事や接待とかであれば話は別でしょうが....
家事なんかであれば、相手の性格や考え方が違えば、
自分と同じクウォリティー、完璧を相手に求めるのは難しいんじゃないかな。
そこは、やってくれるだけでもありがたいと
思うようにして、後で自分で少し直すとかね。
それを言えばまた大喧嘩になりそうですが....^_^;

私も始め、仲直り?って「?」にしたのですが、
一応、仲直りと書きなおしてみました。。

1年に1回くらいは誰でもありますよ。
衝突しても、DVやモラハラではないなら、頑固な明治時代の
日本人男性?(笑)みたいと思って諦めるしかないのかも。
やはり、日本人のような我慢強い、折れてくれる女性じゃないと上手くいかないのでしょうね。
アメリカ人女性だったら皿の投げ合いになりそうです。(^_^;)
イタリア人女性も強そうですし。。

「キレないと良い人」というのは日記からも分りますよ。^^

あ、ごめんなさい。
こんなこと、他人から言われたくないですよね。
あまり、ここでプライベートを話すのもアレでしょうから
この辺で。
My a'th Kernow
2017年2月21日 18:55
>まぁこれが一応許すということでしょうか。

頑固な彼氏さんだから、許す、とか、ごめんねって
口で言えないのかもしれないけど、
本来、心根の優しい男性でしょうから、自分が愛する女性に泣かれるのは、凄く辛いことだと思います。
なんで、きっと、言葉には出せないけど、言い過ぎたかな、
悪かったなって思っているんだと思います。
2017年2月21日 20:02
My a'th Kernowさん

そうですね。イタリア人女性は気が強い人が多いので激しい喧嘩になりますね。
TVとか見ていても凄まじい喧嘩で、初めて見たときにはびっくりしました。
今は私もイタリア人女性とさほど変わらないと思いますが^^;

彼は私が泣こうがお構いなしです。
反省なんていう言葉はほとんどないと思います。
日本男性だったら”ああ、泣かせちゃった”と思うでしょうけど。
言い過ぎたというのも、どうなのか。。
そう思っているんだったら言葉に出していうでしょうね。
イタリア人は全部言葉に出して言いますから。
そういうのが少しでもあれば、私も納得してまた頑張ろうという気持ちになりますけどね。

モラハラかと思って別ブログを立ち上げて検証しましたが、60%ちょっとでした。微妙ですね。

何だか重くなってしまいましたが、私は穏やかに暮らせれば幸せなんです。如何に彼と自分自身をコントロールできるかでしょうね。
My a'th Kernow
2017年2月22日 02:29
なんだか、いろいろと書かせてしまってすみません。
最後のコメントは酔って書いたので、少し感情が入っていました。(-_-;)

色々と考えさせられます。
穏やかに。
本当にそうですね。

重くはないですよ。
何かあったら、また書いて下さいね。
2017年2月22日 06:49
My a'th Kernowさん
 
ありがとうございます。
私の方こそ、つい熱くなって書き殴ってしまいました^^;
心が広い寛容な大人の女性を目指します^^
2017年2月22日 14:11
はじめまして
今日からピンキーを始めたhyakomamaと申します
素敵な笑顔に惹かれ
ガイアさんの記録をのぞかせていただきました
7.4Kgも減量できてすごいですね!
ぜひこれからも参考にさせてください!
My a'th Kernow
2017年2月22日 18:24
寛容で心が広い大人の女性も素敵ですが、、
そのように自分の気持ち、感情を正直に
ぶつけられることも、魅力的だと思いますよ。
2017年2月22日 18:57
My a'th Kernowさん

どちらかと言えば自分の気持ちを素直に出す方が好きです。
今もそうしてますけど。気持ちを隠していたりすると何だか気持ちが悪いし、カップルとしてどうなのかな?という気がします。
2017年2月22日 19:07
hyakomamaさん、初めまして。
お気に入り登録ありがとうございます。
最初は頑張っていたんですが、なかなか難しいです^^;

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女性 身長:157.0cm
何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、運動を記入するレコーディングダイエットに挑戦中です。目標まで17.5減、頑張ります。
ダイエットブログも更新中です♪
http://bloglivedoor-dietagaia.blog.jp/
2014年6月19日スタート
開始時77.5kg   
-13.2kg
現在64.3kg 65.4%
あと4.3kg
目標60.0kg   

 

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