日記
2017年2月20日(月)
体重62.8kg   体脂肪率26.4%

寝る前に化粧を落とす

○

筋トレ

×

ウォーキング

×

お通じ

○

半身浴

×

ストレッチ

×

間食しない

×

20時以降食べない

×

2/19夜

01:09
体重62.8kg  体脂肪率26.4%

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30代前半 女性 身長:168.0cm
今年こそは痩せるー*\(^o^)/*
2014年1月30日スタート
開始時61.8kg 24.4%
+1kg +2%
現在62.8kg 26.4%
あと14.8kg
目標48.0kg   

 

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ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 65.3s

Koichi
168.0cm 65.0s

すぱとも
55歳 女性 
170.0cm 61.2s

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なっちゃん
42歳 女性 
146.0cm 120.0s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.5s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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