日記
2017年2月19日(日)
体重54.4kg   体脂肪率30.3%
収支カロリー -190 kcal
摂取カロリー 1,172 kcal
消費カロリー 1,362 kcal

夜は炭水化物は極力避ける。糖質もNG

○

お通じ記録用

×

低糖質・低カロリーに心掛ける(目標一日1200カロリー)

○

54.4kg   30.3%

23:22
体重54.4kg  体脂肪率30.3%


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女性 身長:152.0cm
頑張らねば。。。

そんな思いで登録( ̄^ ̄)Ω
2017年2月2日スタート
開始時55.0kg 31.0%
+0.2kg ±0%
現在55.2kg 31.0%
あと8.2kg あと8%
目標47.0kg 23.0%

 

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むーちゃん
59歳 女性 
152.0cm 54.5s

シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 52.4s

美容☆健康女子
女性 
153.2cm 53.9s

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レモンサイダー
47歳 女性 
153.0cm 51.2s

みゆ
30歳 女性 
157.0cm 50.2s

ビアたる美
32歳 女性 
175.5cm 79.4s

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