日記
2010年12月13日(月)
体重56.0kg   体脂肪率26.0%

夜8時以降ゎ水以外飲食禁止

○

腹筋1日最低で30回以上する

○

夜ご飯ゎあまりたくさん食べない

○

間食しないでお腹が空いたらガム噛みまくって空腹を紛らわせる+小顔ってか腹が減ったら歯磨き歯磨きっっ(^-^)☆

○

歩く!!orチャリ!!フル活する!!!

○

毎日RUNNING〜

未記入

音楽いっぱい聴いて&歌ってストレスはっさぁぁあん(*´д`*)

未記入

体育&選択B(体育)真面目に!!!

未記入

GUITARの練習&レッスンも頑張る(`・ω・)☆

未記入

カーヴィーダンスorチヒロバンドする(`・ω・)!!

未記入

恋しましょう!←

未記入

×

×

○

00:00
体重56.0kg  体脂肪率26.0%

久更新っっww


久々すぎるなww


体重変わってないww


最近さ………


カーヴィーダンス始めたょね


元々まぢちょっとだけど


ダンスしてたから


カーヴィーダンスゎまぢ楽しいわ


まだ一つ目のとこだけどw


とりま続けてみよぉと思うょ


でさ………


土曜日の朝くらいから風邪引いてて


まぢ鼻水止まんないし喉まぢ痛いし


風邪引いて食欲落ちればちったぁ痩せるかも(´ψψ`)とか思ってたけど…………


ははっ…(´∀`)


食欲落ちねー/(^O^)\


どちらかと言えば増してる('∀'●)


身体が菌と闘うのにそんなに体力←?とか使うんか


んま早く治ってくれww


とりまそれだけ



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20歳 女性 身長:157.0cm
ライヴ参戦.大好きな悠斗
のために


ヴァンガります!!


みなさん仲良くしてくださぃ><
年近い子ゎ特にお願いします
2010年10月24日スタート
開始時56.5kg 30.0%
-4.2kg -6.3%
現在52.3kg 23.7%
あと7.3kg あと1.7%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

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かおり
31歳 女性 
159.0cm 49.8s

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.2s

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ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

ちびまる
47歳 女性 
154.7cm 65.2s

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