日記
2017年2月19日(日)
体重53.0kg   体脂肪率28.3%

用事が、かさなる。
とはいっても私の用事なんて、ちょっとしたもの。
世間の人は、仕事や家事をやりながら、こなしてるんだろう。

薬を飲んで無気力を脱した。
しかし、脳が優先順位をつけられず、キャパシティーも少ない。
そしてネットサーフィンなどして、エネルギーの無駄使い。
(この日記は癒し♪OKOK!)

時間は誰にでも平等だけど、エネルギーは違う。

私の課題は、
・少ないエネルギーを、1日の中でどう配分するか。
・やりたくない事(又は苦手な事)をどうするか。

年金の封筒、空けたくないな…。
役所からの手紙が苦手でしょうがない。

発達障害があると、そういう傾向があるっていうけど、どうなんだろう。
そんなことを5年くらい考えています(・。・;笑

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

不安を抑える薬を飲んでから、本当に人と話せるようになりました。
そして、声が大きくなりました(^o^)

「普通の人ってこんな感じだよな」って自分を見つめています。




コメント
2017年2月20日 14:17
あんまり、「普通」と自分を比べる必要ありませんよ( ´ ▽ ` )
できることからやる、できなければ明日でいいや〜くらいじゃないと、自分で自分を追い詰めてしまいますよ。
無理に他人としゃべらなくてもいいと思います。
でも前向きになられてて偉いなあと思いますよ(*^▽^*)
2017年2月20日 15:31
不安を抑える薬効果てきめんで良かったですね!
そうですね、あさくまさんの仰る通り、ほんと普通と比べないで下さいね〜。
私もネットサーフィンしてすごーく時間を無駄にすることありますが、その無駄な時間で頭をりらっくしてるんだと思います〜。
年金の封筒めっちゃわかります。
私は精神病の時、子供の連絡帳さえ見れなかったです(笑)今は何ともないのに。
のびのびリラックスして下さいね〜☆ミ

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34歳 女性 身長:159.0cm
2016.5.18 開始時55.8kg 33.0%
→目標50.5 25.0

2020.7/6リバウンドしすぎて目標変更 

2019.8/6腹囲86センチ

-----過去記録-----
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(2017.11.9)

2018.8
仕事はゆっくり達成できそう
彼氏は達成できず
2018.11
仕事に就く!収入増を目指す
彼氏は全く頭になかった…

<ダイエットの目標>
2016年 11月 53.3 28.3
2017年 2月 51.9 26.6
2017年 5月 50.5 24.9
5/8最終目標達成


2016年5月18日スタート
開始時64.0kg 46.4%
-4kg -9.2%
現在60.0kg 37.2%
あと4.4kg あと7.2%
目標55.6kg 30.0%

 

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