日記
2017年2月19日(日)
体重47.3kg   体脂肪率21.9%

爆食しない!!

○

脱炭水化物!!

○

2日目

22:11
体重47.3kg  体脂肪率21.9%

≪今日のごはん≫
サラダチキン
キャベツサラダ
納豆

≪間食≫
チョコ×2粒


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30代後半 女性 身長:156.2cm
2か月で5kg落とす!!!
2017年2月18日スタート
開始時48.2kg 23.0%
-0.7kg -3.3%
現在47.5kg 19.7%
あと4.5kg あと2.2%
目標43.0kg 17.5%

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

juney
37歳 女性 
156.0cm 49.2s

もこもこ
51歳 女性 
159.0cm 45.8s

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めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 58.3s

アム
30歳 女性 
165.0cm 92.0s

iphone8case
24歳 女性 
170.0cm 120.0s

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