日記
2017年2月19日(日)
体重52.0kg   体脂肪率27.8%

とにかく続ける

○

運動できない日があった時は翌日頑張る

×

お菓子が食べたくなった時は昼間にする

×

登録354日目

21:33
体重52.0kg  体脂肪率27.8%

今日も朝からお出かけ。
映画の前売り券買いに行ったり、美味しいうどん食べに隣町まで行ったり(笑)、公園で遊んだり、ケーキ買いに行ったり、ゲーム買いに行ったり・・・・で、あっという間に夕方Σ(゚Д゚)

夜は旦那のリクエストと長男のリクエストを合体させてキノコたっぷりなすき焼き。
前に届いてたふるさと納税のお肉で食べようかと言っていたら、別で今月から毎月届くふるさと納税の返礼品が偶然届き、それもまたすき焼きセット(お肉と葉にんにく)が届きお肉三昧に(゚∀゚;)

葉にんにくが気になったので、今回は今日届いたそのすき焼きセットと、別で買ってた飛騨牛を戴くことにしました。

しかしそのふるさと納税のお肉がノンブランドなんだけど(北海道産の和牛とだけ明記)、旨みたっぷりで美味しかった!(゚∀゚)
今回のその葉にんにくと相性バッチリで、高かった飛騨牛よりそっちの方が美味しく頂けました(^^;

飛騨牛ももちろん美味しいんだけど、これはまた別物だったなぁ〜・・。
葉にんにくも美味しかったし。
香りが強いので子供達にはちょっと大人の味かな?と思ったけど、子供達も美味しいって絶賛だったし・・。

知らなかった商品とかに巡り合えるのはふるさと納税の楽しみの一つで止めらんない(笑)

●運動の記録

なし

●食事の記録

朝食:レーズンパン2切れ、バナナヨーグルト、紅茶オレ(56カロリ)

間食:タピオカドリンク(107カロリ)

昼食:肉うどん

夕食:すき焼き、アイスケーキ

●反省点

夜に食べ過ぎた〜。でも美味しかった。
結構お腹いっぱいだったのに、+300で収まったのはまだ良い方だったかな。もっと増えてるかと思ってたし・・・。
休みの日はお通じが良いのでそれで助けられてるところもあるかも(^^;

さて明日からまたリセットにかからなきゃ。
まずは今日増えた分だけでも調整できるようにしたいと思います。


コメント
2017年2月20日 13:54
アイスケーキとっても可愛くてとっても美味しそう☆彡

ふるさと納税活用されてますね。
お肉三昧いいですね!
楽しかったでしょう。
茄子焼き人気なんですね。

リクエスト来ると嬉しいですね。
2017年2月20日 15:39
ふるさと納税いいって言いますよね!そんな良いお肉が届くんだ〜♪すき焼き今度うちもしよう!
アイスケーキすごく可愛いー☆ミ
2017年2月20日 16:57
ジミンさん

ふるさと納税ガッツリ使ってます(笑)
できる件数、金額ギリギリまでやって活用してますよ〜(^^)/
半年間色んな物が届くのをやってるので、これからも忘れた頃に届くかと(笑)楽しみです♪

アイスケーキ固くてカットするの大変でしたけど美味しかったです( *´艸`)
2017年2月20日 17:00
ゆきぱんださん

多少の当たりハズレはありますが、基本やっぱりその自治体のオススメが届くので凄く良いですよ(^^)/
こちらも知らなかった物を知るいい機会になりますし☆

アイスケーキ、予約してなかったので店頭に在庫ある物の中から選ぶ感じになりましたが、美味しかったし可愛かったです(^^)
アナ雪だけど青かったから男の子でもギリギリOKかな〜って感じでした(笑)
2017年2月20日 20:14
ケーキとても可愛い☆私もアナ雪好き!
お肉美味しそうですね♪
思ったより増えてないと嬉しいですね(o^^o)
リセット頑張りましょうねぇ☆
2017年2月20日 22:28
みるりんさん

お肉美味しかったです〜。霜降りじゃなくても柔らかくて旨みがあるお肉だったので、いつも美味しいと思ってたのとはまた違う美味しさでした(^^)

今日はリセットうまくいかなかったので、あすプール頑張ってきます(^^;

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40歳 女性 身長:164.5cm
公開することで自分を追い込みたいと思います。

お腹に子供いないのに、いた時と同じ体重・・・。なんじゃこれは・・・。

第三者に見てもらうことで、頑張ろうじゃないかというのと、記録を付けることで、管理を徹底する為に始めました。

気軽にコメントくれると嬉しいです(^^)
こちらもあちこちお邪魔します♪

5/9追記
体脂肪率が目標値にかなり近づくことが多くなってきたので、28%から25%に変更。

5/19追記
目標に近づくと気が緩むので53キロから48キロに目標変更。まだまだ頑張る!
2016年3月2日スタート
開始時61.0kg 33.0%
-7.5kg -4.3%
現在53.5kg 28.7%
あと5.5kg あと3.7%
目標48.0kg 25.0%

 

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ロシェル
女性 
164.0cm 51.5s

みい
37歳 女性 
162.9cm 53.6s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 53.3s

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おでぶっち
40歳 女性 
151.0cm 55.4s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 61.4s

となりのとろろ
40代前半 女性 
156.0cm 76.9s

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