日記
2010年12月13日(月)
体重46.1kg   体脂肪率24.5%

体重計にのる!

未記入

ストレッチをする!

未記入

どーん

00:00
体重46.1kg  体脂肪率24.5%

ここ最近
減ってきた体重に甘えて
間食しまくったり
夜先輩たちとゴハンいったりと
好き勝手してた結果、
見事に1キロ増えちゃってました

あたしバカだなあー
気持ち入れ替えて
ガンバらなきゃです

今日は仕事終わって
岩盤浴いってきました
汗かくって本当に
気持ちがよすぎます

明日から間食はしません

年末までにガンバって
痩せなきゃあ〜


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20代後半 女性 身長:152.0cm
クリスマスまでに
45`きります

彼氏にはだらしない
あたしばかりみられてて…
彼氏くんかわいそう(笑)

だからせめてクリスマスくらい
カワイイ彼女でいたいです

12月は誘惑ばかりですが
負けずにガンバりますっ
2010年4月13日スタート
開始時46.0kg 25.0%
±0kg -0.4%
現在46.0kg 24.6%
あと1kg あと2.6%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年12月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

near
33歳 女性 
152.0cm 48.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

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はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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