日記
2017年2月19日(日)
体重51.1kg

お通じ

○

腹筋する(10回以上)

○

ラジオ体操orダンス

未記入

ウォーキング30分

未記入

晩飯

17:38
体重51.1kg

【朝】
 ヨーグルト ココア パン ささみ

【昼】
オムライス

【夜】
バイキング

【間食】

献血にいってきたーー


コメントする


 


43歳 女性 身長:164.0cm
体重計に乗ることをサボっていたら太っておりました。

現在は健康維持日記になっております。
1日2食生活。
ヽ( ´ー`)ノ

2019年3月〜できるだけ歩くようにしました。
夏は暑いので歩くのはお休みになると思います。

2014年5月15日スタート
開始時53.3kg   
-0.8kg
現在52.5kg 51.2%
あと0.5kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年8月  
                 
2 3
10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

みい
37歳 女性 
162.9cm 53.6s

まるり
20代後半 女性 
161.0cm 51.6s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.3s

一覧へ

 

女性 
156.0cm 65.6s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 58.8s

うさぎ
女性 
154.0cm 55.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!