ダイエット日記 > ゆず子さんのマイページ > 軽い、、、気持ちだけ。
日記
2017年2月19日(日)
体重58.0kg

30分以上歩く

未記入

イソフラボン70mg/day

未記入

お通じ

未記入

バランスの取れた食事を心掛ける(特にカルシウム)

未記入

代謝アップの食物摂取

未記入

スクワット50

未記入

腹筋50

未記入

バレンタインのチョコはあっという間にたべおわり、甘いものモードのスイッチはオンのまま。昨日はカップケーキ、ロールケーキを焼いてパクパク。
夕飯はかるめで。
同僚の二人は、身長も私より小さいのですが、多分50キロあるかなぁ、ってかんじ。
最近入ったほうの彼女はとっても姿勢が良いんです。物凄く美人さんではないと思うけど姿勢の良さが彼女を美人にしてます。見てて気持ちがいいので真似してます!
体重は減ってないけどスタイルが良くなった気がします!

ふっくらしてる人でも雰囲気が美人の人っていますよね。太っているからっていうのは怠けてる言い訳かもしれないなとおもう今日この頃です。


コメント
2017年2月20日 06:57
おはようございます。

今、日本は若干…本当に若干なのですがぽっちゃりブームでもあります。
女子アナとか女芸人さんとか。

ぽっちゃりさんは、敵を作らない!(笑)
2017年2月26日 18:13
ぽっちゃりさんでも、性格が良かったり、清潔感があったり、お洒落だったりすると、ただスタイルの良い人より格段に素敵だったりしますもんね!
総合的な美人、目指したいものです!

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50代前半 女性 身長:162.0cm
久しぶりにやる気がでた事を機会に更年期な自分を認めつつ、少しでも明るく過ごせるよう日記をつけ始めようと思います。
お気軽に声をかけてください!励みになります。
2016年
1月1日63キロー1月30日61.6キロ=マイナス1.4キロよしよし
2がつ1日63キロー2がつ29日62.6=マイナス0.4キロだめだったね
3月62.1-62.1キロ いつもここで挫折するんだよね。今回は諦めずに頑張ろう。
4月62.1ー61.2 マイナス0.9キロ 仕事に慣れるためストレス溜まった。ダイエット意識薄かった。。
5月61.2-60.8 マイナス0.4キロ。やっと仕事にも慣れてきたが、疲れて体重管理出来てない。
6月60.8キロー59.2キロ(マイナス1.6キロ)ジムに復活.
7月59.8−59.8.ほとんど変らなかったが、59キロ台の日が殆どだった。
2015年5月26日スタート
開始時61.6kg 26.0%
-1.1kg -0.4%
現在60.5kg 25.6%
あと3.5kg あと1.6%
目標57.0kg 24.0%

 

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YUI
女性 
161.5cm 61.8s

閻魔羅闍
17歳 女性 
160.0cm 60.8s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.0s

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