日記
2017年2月19日(日)
体重63.1kg   体脂肪率33.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

○

63.1kg   33.6%

13:42
体重63.1kg  体脂肪率33.6%


コメント
2017年2月20日 14:15
情報サンクス!厳島神社だけ見たいんだ。市内は観光しない(出来ない)。
伊勢神宮とかも良かったんだが九州行きたいんで
九州見たあと新幹線で広島に入って翌日は四国(高知)に入りたいんだ。ちなみに、四国でお薦めある?
私は、観光そっちのけでひろめ市場に行きたい!
高松からサンライズ瀬戸(寝台)で東京目指す予定

楽しいよ。毎日時刻表とかガイド見て予定たててる
ついでに日本地図トイレに貼って眺めてるw

ホテルは朝食バイキングの美味しいところばっか探してるわww
2017年2月21日 02:52
ヲイヲイヲイヲイ
随分豪勢な旅行メニューだなおい!
うん、でもせっかく北海道から西日本来るならぐるっと回りたいよね。
広島なら厳島神社だけでいいと思う!
私は原爆ドームとか全然オススメしない。

四国のオススメねーー
愛媛の道後温泉かなーでも九州で温泉だろうからもういらないかな?
徳島の鳴門海峡が私はわりとよかったのだけど、北海道の人は渦潮とか別に興味ないのかなw
高知は私は子供の頃に行ったっきりであまり知らないのよね。はりまや橋がホントにしょぼかったことだけ覚えてる。
春に道後へ行く予定があるからその時高知まで足を伸ばそうかって話が出てるとこ。
ひろめ市場は旦那がとても行きたがってた(旦那は超市場好き)

ツアーじゃなく全部自分で予約する方式なのね。

それにしても寝台列車!!!うらやましーーーーー
一度乗ってみたいな〜〜〜子供の頃からの夢だな〜

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.2kg -1%
現在64.7kg 32.3%
あと4.7kg あと3.3%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2017年9月  
              
19
26 27 28 29 30

 

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.5s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.2s

レモン
女性 
166.4cm 62.9s

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ポピー
女性 
151.0cm 56.2s

レモン
女性 
166.4cm 62.9s

桜花
35歳 女性 
155.0cm 48.5s

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