日記
2017年2月19日(日)
体重89.0kg

ダンスを踊る

未記入

8の字回しをする

未記入

レコーディングダイエット

○

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

ワンダーコアをする

未記入

スクワット60回

未記入

ラジオ体操

未記入

夕飯ご飯抜く

未記入

お菓子を食べない

未記入

24時以降は食べない

○

オチョ100回する

○

スクワットを20回する

○

89.0kg

12:40
体重89.0kg


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30代後半 女性 身長:160.0cm
はじめまして、こんにちは!

今現在89.6キロあります。夜食を食べ続けて太ったパターンです。

30代になってから太り出しました。

とりあえず10キロ落としたいです。

よろしくお願いします!!
2017年2月17日スタート
開始時89.6kg
-4.6kg
現在85.0kg
あと5kg
目標80.0kg

 

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昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.5s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.0s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

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さち
43歳 女性 
155.0cm 59.3s

ちくわ
40歳 女性 
159.0cm 56.7s

めろぽん
30代前半 女性 
154.0cm 55.8s

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