日記
2017年2月19日(日)
体重47.9kg   体脂肪率21.6%

ウォーキング

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+0.6kg(T_T)

10:26
体重47.9kg  体脂肪率21.6%

昨日、鳥貴族っていう焼き鳥ばっかりの居酒屋行ったのね。
完全禁煙のお店だった!不快なタバコ臭が全く無いって凄く良かった。
沢山食べたから、やっぱ増えたよねー(T_T)

いろんな焼き鳥があって10本、オレンジジュース、キャベツ…
お腹いっぱい食べたのに全然モタれてない。焼き鳥、良いね。
太ったけど美味しかったので満足です。
 
また摂生した生活しないと!


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52歳 女性 身長:155.0cm
25kgくらい痩せてグラフの波が見えずらくなり、マリリン2017へ続きを移行しました。
http://diary.diet-pinky.com/user/profile98295.php

35歳頃からジワジワ太り始め仕事を辞めたら爆発的に激太り!

42kgをキープしていた私が、
なんと28kg増!ほぼ30kg増!(@_@:)
70kgになるなんて自分が許せない。

でも中年太りは何をやっても体重が減らない。
てか、太った事が無いからダイエットが凄く辛いです。

昔みたいに普通サイズの服が着られるように頑張ります!
2013年4月12日スタート
開始時70.0kg 40.5%
-25.5kg -20.7%
現在44.5kg 19.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.1s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.8s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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