ダイエット日記 > 巴さんのマイページ > 今週はバレチョコ祭りでした
日記
2017年2月19日(日)
体重72.1kg   体脂肪率35.4%

たんぱく質と炭水化物のバランスを考えて食べられた

×

前回値より体重を減らすことが出来ました

×

今週はバレチョコ祭りでした

10:05
体重72.1kg  体脂肪率35.4%


いやぁ、じわじわ痩せてたのに今週は食欲に歯止めが利かなくて;
まずいねー。

でもね、
神奈川の妹ちゃんにバレチョコ貰ったんですよ♪
それがめっちゃ可愛くて…v
薔薇のチョコBOXだったんです〜(*>ワ<)ノ

めっちゃ嬉しくて大事に食べてますv

お礼にレジンに初挑戦して、
お揃いのストラップを作りました!
とても喜んで下さったので嬉しかったです〜☆ミ


まぁ、どんなに女子っぽいことしてても体重は増えたわけで…。
心なしか顔もふっくら? イヤーン><;;;

…というわけで、今日は野菜ジュースでプチ断食することにしました。
でも今朝も旦那にチョコ貰って、うっかり食べたのです。
もう回復食まで固形物は食べない〜…(・・)9 。+゜



コーヒー、野菜ジュース、
チョコ1粒


コメント
2017年2月19日 18:25
薔薇のチョコボックス凄い綺麗ですね\(//∇//)\
食べるのが勿体無いくらいです♪
そしてプチ断食してるのですねΣ(-∀-;)
凄いです...無理はしないでくださいね(´・ω・`)

巴さんもお風呂でさっぱりできたようだなによりです♪
女性は特に冷えは大敵ですもんね!!私も先日はスッキリ贅沢してきました(o^^o)
お仕事も焦らず選べたらと思います(*^^*)♪
励ましコメありがとうございました( *´艸)
2017年2月20日 20:46
可愛いチョコとストラップ(o^^o)
ストラップお揃いだと嬉しいですね☆

野菜ジュースでプチ断食すごいですね!
私も巴さん見習わなくちゃっ!
お互い頑張りましょうねぇ(^^)

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30代後半 女性 身長:162.0cm
初めましてこんにちは。
晩ご飯を軽くするダイエットをしています。
空腹感を抑えるために、副作用の少ないサプリでコントロールしています。

あと、タンパク質を積極的に摂ってます。
森拓郎さんと梅原翔太さんが心の師匠。

2016.07.27に結婚。
パート主婦です。
2016年6月21日スタート
開始時73.0kg 35.0%
-5.4kg -1.8%
現在67.6kg 33.2%
あと9.6kg あと10.2%
目標58.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.8s

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.8s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.9s

ななな
20代後半 女性 
159.0cm 74.2s

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