日記
2010年12月13日(月)
体重44.3kg   体脂肪率21.3%

一日1200kcal

○

スロトレ

未記入

寝る3時間前には食べない

○

一日水分2?以上

未記入

ご飯は30分以上かけて食べる

未記入

生理痛が

00:00
体重44.3kg  体脂肪率21.3%

ひどくて食べれないせいか減った

でもリバウンドしないように気をつけないと(・∀・;)


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30代前半 女性 身長:144.5cm
レイヤーですが、この度ダイエット一念発起!

少しでも綺麗な男装出来るように頑張ります(・∀・)!
2010年7月20日スタート
開始時45.0kg   
±0kg
現在45.0kg 20.0%
あと5kg
目標40.0kg   

 

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あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

○○
女性 
147.0cm 42.0s

なべちゃん
28歳 女性 
146.5cm 47.2s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
31歳 男性 
168.0cm 70.5s

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