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日記
2017年2月18日(土)
体重65.5kg   体脂肪率32.0%

食事は朝、昼、夜のみ!

×

20回以上噛んで食べる

○

食事は楽しくいただく

○

5000歩以上歩く

○

感謝の気持ちをもつ

○

1食はカロリーと栄養分の調整をする

○

『動』を意識する

○

ポケGO大型アップデート

07:08
体重65.5kg  体脂肪率32.0%


昨日、ポケモンGOが大型アップデートしました。

新ポケモンがゴロゴロ。

トレーナーの衣装も大幅に選択可能(コインまたは課金要ですが)


今週末は久々のポケGO祭りか?(笑)



…と、ポケGOネタでごまかしましたが、体重増の朝です。

カロリーの収支、よくよく考えなければ。

…と言いながら、今日はうなぎ屋さんで食事会。

(⌒-⌒; )




追記

夜の体重…66.2kg


コメント
2017年2月18日 21:40
私も びっくりでしたぁ〜
昨日は 新種が20種くらい出て…
なにぃ〜これ〜♪状態
で、今日も出る出る〜、笑

歩くのが楽しくなりました。
…ボールが足りません…笑
レベルは30…次は 50万でレベルアップ…汗
なかば修行です、笑
2017年2月19日 15:18
ふぅ♪さん

ようやっとのアップデートでしたね〜。
周りのみんな(特に若い子)は、ポケGO離れしてしまい寂しい思いをしていましたが、またポケスト周辺は久々の賑わいで嬉しい限り( ̄▽ ̄)

レベル30!
さすがです。
私はようやくレベル24をロックオンしたところです。

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48歳 女性 身長:162.0cm
皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
家族構成は、夫、子供2人、犬1匹、猫1匹です。
働く母さんです。

アメブロ
が〜ずとハナのほっこり日誌
大絶賛?不定期更新中です。


2014年4月27日スタート
開始時74.1kg 34.0%
-6kg -1.2%
現在68.1kg 32.8%
あと13.1kg
目標55.0kg   

 

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156.5cm 56.2s

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