ダイエット日記 > ♪はぴ♪さんのマイページ > *今週の目標〈2/18〜25〉*
日記
2017年2月18日(土)
体重52.8kg

〈2/18〜25〉

現在 52.8kg
    ↓
目標 52.4s


-0.4sです(^O^)/


まだ女子日が続くので
目標設定も低めに。
52s台前半に入ります!!


コメント
2017年2月18日 07:27
おはようございます!
小さな目標を作ってコツコツと
頑張るってなかなかできる事じゃありません。
頑張る事が大事ですね。
お互い、目標に向かっていきましょう♪
2017年2月18日 17:55
レモンさん。

こんにちは♪
少しずつ目標に近づきたいと思ってます(*^^*)
ボチボチと〜♪
2017年2月18日 18:19
はぴさん12月から順調に減らされててすごい!12月1月って一番誘惑の多い時期だっただろうに、素晴らしいです〜♪あやかりたいです!私も今女子日です、週間目標いいですね!一週間-0.4位が一番ちょうどいいですよね。私も掲げようかな?
2017年2月18日 19:10
ゆきぱんださん。

こんばんは(*^-^*)
何とか、ゆっくりですが少しずつ減っています。
1週間のプチ目標を少しずつクリアしていって
気づけば・・・あれ?結構減ってるじゃない〜♪となれば
うれしいかな(^^ゞ

2017年2月18日 19:48
いい感じですね(^o^)
あやかりた〜い。

7割の自分…。自分の中で基準を持つと、気が楽になりますね(^o^)
ありがとうございます!
2017年2月18日 20:12
かおりさん。

こんばんは♪

そうそう。実は〜
「頑張ろう、頑張ろう…と自分に言い聞かせなくていい。
あなたは十分やってる。
70点でも上等だよ!」
と、後輩ちゃんに
話したのを思い出したんです(*´∀`)

ダイエットも70点でいいです♪

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40代後半 女性 身長:156.0cm
♪v(*'-^*)^☆
2016年12月23日スタート
開始時56.3kg
+2kg
現在58.3kg
あと10.3kg
目標48.0kg

 

  2018年5月  
     
7 8 9 10 11 12
14 15
23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.1s

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みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 55.2s

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