日記
2017年2月18日(土)

腸活。

00:27

基本に戻る。

せっかく歩いてお買物行くなら

ゆっくりでもいいから大またで。

バセドウのせいで、まだ息が上がりやすから

ゆっくりゆっくり。。。

今日なんて暑いくらいだったので、

帰ったらインナーびっしょり。

バナナを夕食前に食べる腸活があるそうで、

とっても楽で美味しいので飛びつきました^^。

その代わり、腹八分になったところで終わり。

最近、腹八分って忘れてたなぁ^^;。


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40代後半 女性 身長:162.5cm
皆さんに刺激をもらって頑張ります。

目標

2016年2月 62キロ台定着
   3月 61キロ台定着
   4月 60キロ台定着

   12月 55`台
2015年4月9日スタート
開始時64.6kg
-1.2kg
現在63.4kg
あと8.4kg
目標55.0kg

 

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昨日
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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 60.9s

soraneko
41歳 女性 
160.0cm 65.3s

さくら@
女性 
162.0cm 62.0s

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ゆん
女性 
158.8cm 59.9s

白梅
40代前半 女性 
156.0cm 47.5s

あすみん
24歳 女性 
152.8cm 67.8s

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