日記
2017年2月17日(金)
体重83.2kg

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

○

背筋×10

×

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

×

なるべく階段を使う

×

ダンベル体操

×

ふぅ

23:50
体重83.2kg


寝た。とりあえずずっと寝てた。
体は少し元気になった!

明日は朝仕事して
午後から勉強会でて
夜はご飯に行く

ご飯の場で少しストレス発散しよ
そして日曜は、また寝るww


コメント
2017年2月17日 23:59
少し回復して良かった。
明日の午後は楽しそうだね(´∀`=)
2017年2月19日 02:02
奏音さん≫
少しずつ楽になってきましたw
病み上がり気味なので、お酒は我慢です( ´_ゝ`)

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26歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-22.4kg ±0%
現在83.6kg 37.0%
あと23.6kg あと12%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年2月  
        
24 25
26 27 28

 

こえたん
40代前半 女性 
160.0cm 81.9s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

えむ。
44歳 女性 
165.0cm 86.3s

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ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 63.6s

Yuuta
男性 
163.0cm 69.2s

x刹那x
26歳 女性 
169.2cm 124.0s

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