日記
2017年2月17日(金)
収支カロリー -215 kcal
摂取カロリー 1,025 kcal
消費カロリー 1,240 kcal

夜は炭水化物は極力避ける。糖質もNG

○

お通じ記録用

○

低糖質・低カロリーに心掛ける(目標一日1200カロリー)

○

朝食以外は頑張って抑えた(;´∀`)
朝からのガトーショコラ等はやっぱ大きい。。。

でも、娘がせっかく作ってくれた物だから食べたい(*´ェ`*)
よって、無くなるまでは仕方がないよね〜♪

そして、スタバの新作も(〃ω〃)


コメントする


 


女性 身長:152.0cm
頑張らねば。。。

そんな思いで登録( ̄^ ̄)Ω
2017年2月2日スタート
開始時55.0kg 31.0%
+0.2kg ±0%
現在55.2kg 31.0%
あと8.2kg あと8%
目標47.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.7s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.0s

一覧へ

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 62.6s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 83.1s

ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!