日記
2017年2月17日(金)
体重51.8kg   体脂肪率29.8%

3食食べる

×

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

未記入

16

22:52

マフィン?を買ったんだけど、
口の中ぱっさぱさになる。笑
水分がよく進むわ。

スーパーでパン買おうと思ったのに、
これって思うものがなくて、
その結果がマフィン。
そんな無理して買わなくてもよかったんだろうけど、
買わないと気が済まないってやつで。
買った後に後悔するよね。
お値段的には安いからまだいいんだけどね。



明日はお出かけー。
ちょっと遠出。
行く前に
洗濯とか掃除とか終わらせていこう。



1年前まで働いていた職場で
着ていた服(仕事着が私服でこれ仕事用って決めてたやつ)を
昨日ようやくごみ袋に入れた。
そのうち戻るかな、
とも思ってたんだけど。
もし戻るにしても
また新しいの買えばいっか、と。
今のところ戻る予定はないけどね。

家の中に
いらないものいっぱいあるんだろうけど、
捨てれない。
また使うかも、、、
と思ってしまう。
これがダメなんだなぁー。
1年使ってないものはすてていい
って言われても、
スーツとかは捨てれないし。

昨日はがきとか捨ててたら、
5年以上前のとかでてきたし。
年賀状は何年か分残してるし、
普通の手紙とかも残してるけど、
さすがに献血の結果のはがきは
すてたー。
まぁ
はがき何枚か捨てたって
スペース広くなるわけでもないんだけどね。
でも気持ちはちょっとすっきり。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.7kg
現在54.7kg 32.3%
あと4.7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆりり
女性 
155.0cm 39.2s

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