日記
2017年2月16日(木)
体重54.4kg   体脂肪率30.9%
収支カロリー -692 kcal
摂取カロリー 984 kcal
消費カロリー 1,676 kcal

ドライヤー時のスクワット30回以上

○

アイスクリームをがまん

○

TVはストレッチの時間

○

PC時には何も食べない

○

一喜一憂しない

○

食べ過ぎたら次を減らす

×

ドローイン

○

ワンダーコア

○

よく噛んでゆっくり食べる

×

8000歩以上

未記入

8000歩以上歩く

○

信玄 153センチ

23:22
体重54.4kg  体脂肪率30.9%


現代の若者が大きすぎるのよねー
信玄公が153センチだったなんてびっくりぽん
昔の人は本当に小さかったのね
まっ人のこと言えないけど(^^;;

ぼちゃっと肥えたイメージのある
家康が159センチで
信玄よりは大きかったのね

何処かの国にカラダの小さな人が大勢住んでいて
その人達は決してガンに罹らないらしい
ってテレビでやっていた
細胞が成長しないからとかとか、、、
もしかしたら
小さい人の方がガンに罹りにくいのであれば
小さめなのも悪くないかな
そんな単純じゃないだろーけど

久々におはぎを食べた
ごまときな粉
やっぱりおはぎはおいしいー!
あんこも食べたい

おはぎダイエットってないかしら〜


コメント
2017年2月17日 20:02
おはぎダイエットだったら、ばっかりダイエットできるかもしれません
豊臣秀吉は140pって説がありますよね
ワタシは戦国武将では藤堂高虎が好きですが、この人は190pほどあったようです
2017年2月17日 21:25
なかちゃん

本当に!
最もダイエットから遠そうな代物ですっ( ;∀;)

藤堂高虎 調べました(#^.^#)
真田丸にも出ていたー!
当時でその身長は驚きですね〜規格外
っていっても
甲冑に規格があったのかどうかは疑問ですけど(;'∀')

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50代後半 女性 身長:155.6cm
体の老いは年齢のせいじゃない!
2016年1月8日スタート
開始時56.7kg 31.4%
-2.2kg -1.6%
現在54.5kg 29.8%
あと4.5kg あと6.8%
目標50.0kg 23.0%

 

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53歳 女性 
158.0cm 55.1s

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