日記
2017年2月17日(金)
体重56.6kg

水だけ

○

体調不良の時、うっすい味噌汁

○

断食17日目。

06:33
体重56.6kg

寝る前に利尿剤飲んだら
途中3回トイレへ..
ご飯作るのに起きたら、ふらふらする。
なんかいつもと違うふらふら感。
水飲んで準備してたら、ふらふら感強くなって
これはまずいと思って
梅と味噌を白湯でといたの飲もうと
準備していたんだけど
吐き気が押し寄せてきてパニック。
きっと脱水症状だったのかなー?
仕方なく冷蔵庫のポカリ飲みながら
音楽聞きながらツムツムに集中しながら
少ししたらパニックおさまった。
でも500のポカリ半分で苦しい。
もっととらないとと思うけど胃が限界。

ポカリって本当凄いと思った。
うちは、パニックなると何かに集中して
おさまるようにする。
これってパニックとは言わないのかな?
不安になったりすると過呼吸っぽくなって
死んでしまうんじゃないかって..
なんかうまく説明出来ないけど。


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女性 身長:158.0cm
ただのでぶ。

1ヶ月、断食がんばる
2017年2月10日スタート
開始時67.0kg
-10.4kg
現在56.6kg
あと11.6kg
目標45.0kg

 

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