日記
2017年2月16日(木)
体重70.0kg   体脂肪率39.1%

やっばね( ノД`)…

15:17
体重70.0kg  体脂肪率39.1%

されどの200グラム
このくらいは想定の範囲内とはいえ
数字が面白くないね
ゆうべは祝杯もあげず
69.5キロ割ってからと
シショウナコトいってたのに
いつになったら68キロ台まで戻れるやら

まあくさらず
洗濯取り込んで夕飯の支度でもしましょう
熱々の甘酒飲んでから

確定申告だいたいできたし
明日は消費税だね
2、3日おいて見直ししたら清書

3月になったら提出

毎年のことだけどなんか
精神的によくない

間違えなかったか毎度ドキドキ


コメント
2017年2月16日 16:26
ヘルマちゃんの日記見て、私も甘酒に興味が!
前にお鍋いっぱいとか書いてあったけど、自分で作るの?
甘酒と豆乳のミックスして飲んでいるのかしら・・・

とりあえず、国菊甘酒ってのを購入して飲んでます。
2017年2月16日 17:09
だぶちゃん

酒粕と麹半々で
かなりどろどろ状態を
マグカップに3分の1いれて
あと豆乳入れてチーン

酒粕は買ってきて
米麹とご飯で
柔らか目のご飯炊いて
麹300グラムとご飯3合ね
かき混ぜて一晩おくと
朝にはできてるよ
夜だったら寝るまでに数回かき混ぜて
寝ればいいよ

別々につくって様子見ながら混ぜる
米麹で作った甘酒は使わない分は
冷凍で2ヶ月もつらしい
そんなにおいたことないから
わからないけど

私は砂糖は入れない派
2017年2月17日 09:18
ヘルマちゃん

作り方、ありがとう。
私もやってみよ。
まずは米麹買わなきゃね。

コメントする


 


女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-6.5kg -1.1%
現在75.5kg 42.9%
あと7.5kg あと5.9%
目標68.0kg 37.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
     
6 10
13 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ちっぷ
29歳 女性 
163.0cm 74.3s

ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.7s

一覧へ

 

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
32歳 女性 
153.5cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!