日記
2017年2月16日(木)
体重70.0kg   体脂肪率39.1%

やっばね( ノД`)…

15:17
体重70.0kg  体脂肪率39.1%

されどの200グラム
このくらいは想定の範囲内とはいえ
数字が面白くないね
ゆうべは祝杯もあげず
69.5キロ割ってからと
シショウナコトいってたのに
いつになったら68キロ台まで戻れるやら

まあくさらず
洗濯取り込んで夕飯の支度でもしましょう
熱々の甘酒飲んでから

確定申告だいたいできたし
明日は消費税だね
2、3日おいて見直ししたら清書

3月になったら提出

毎年のことだけどなんか
精神的によくない

間違えなかったか毎度ドキドキ


コメント
2017年2月16日 16:26
ヘルマちゃんの日記見て、私も甘酒に興味が!
前にお鍋いっぱいとか書いてあったけど、自分で作るの?
甘酒と豆乳のミックスして飲んでいるのかしら・・・

とりあえず、国菊甘酒ってのを購入して飲んでます。
2017年2月16日 17:09
だぶちゃん

酒粕と麹半々で
かなりどろどろ状態を
マグカップに3分の1いれて
あと豆乳入れてチーン

酒粕は買ってきて
米麹とご飯で
柔らか目のご飯炊いて
麹300グラムとご飯3合ね
かき混ぜて一晩おくと
朝にはできてるよ
夜だったら寝るまでに数回かき混ぜて
寝ればいいよ

別々につくって様子見ながら混ぜる
米麹で作った甘酒は使わない分は
冷凍で2ヶ月もつらしい
そんなにおいたことないから
わからないけど

私は砂糖は入れない派
2017年2月17日 09:18
ヘルマちゃん

作り方、ありがとう。
私もやってみよ。
まずは米麹買わなきゃね。

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-7.7kg -1.7%
現在74.3kg 42.3%
あと6.3kg あと5.3%
目標68.0kg 37.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.2s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 72.6s

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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
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シャンプー
31歳 女性 
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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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