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日記
2017年2月16日(木)
体重65.9kg   体脂肪率39.3%

もち麦+白米

×

レモン酢

○

チアシード入りスムージー

未記入

MCTオイル

×

昇降運動を50分

未記入

腹筋50回

未記入

スクワット50回

未記入

お通じ

×

イヤホンネックホルダー

14:49
体重65.9kg  体脂肪率39.3%

ここのところ仕事が忙しくてダイエットできてませんでしたー!(T ^ T)体重じわじわ増えてるけどもう今週はいい!来週から頑張る!
たまってた家事も終えてやっとゆっくりしています。
画像はCreemaで買ったイヤホンネックホルダー。首に巻いて使います。
家事や趣味してる時にウォークマンで音楽を聴くのが好きなのですが、コード引っ掛けちゃうんですよね。
試しにこれ買ってイヤホン通したら、コード引っ掛けてイヤホンが耳から外れても肩から落ちないので役に立ってます(*´∀`)♪


コメント
 
 
2017年2月16日 16:04
私もウォークマン愛好家だよ。
通勤のとき、イヤホンで。
家事のときは、スピーカーに置いて
そのまま音楽、音を出して流している。
イヤホンネックホルダーなるのもを
初めて知ったよ。便利なものがあるんだね。
そうだ、新しい体重計届いた?
2017年2月16日 19:55
ポピーさん

こんばんは〜(*^▽^*)ウォークマンは音が良くていいですね!
私もお気に入りです。
体重計は予定では月曜日着です♪楽しみです!

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女性 身長:153.0cm
芋ジャーの民という人にストーカーされているので、しばらく日記お休みします。
皆さんもこの人にお気をつけ下さい。
2016年10月23日スタート
開始時70.0kg 44.0%
-21.2kg -20%
現在48.8kg 24.0%
あと0.8kg 目標達成!!
目標48.0kg 24.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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けい
40代後半 女性 
162.5cm 71.2s

ののの
30代後半 女性 
150.0cm 58.4s

のまの
40代前半 女性 
164.7cm 62.4s

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