日記
2017年2月16日(木)
体重54.7kg

お通じ

○

バランスの良い食事

○

積極的に動く

×

間食に気を付ける

未記入

ダイエットを意識した生活

未記入

間食は極力控える(するなら体に良いものを)

×

夜にお風呂に入る

×

サプリメント

×

18W1D。ボコボコ?

20:32
体重54.7kg

【朝食】7:00 焼きおにぎり・バナナ・蜜柑


【昼食】12:00 おにぎり(梅)・卵サンド・チキン南蛮・ゴボウ煮・ほうれん草のおひたし・さつまいも


【夕食】19:40 蜜柑・中華丼・牛乳


【間食】
のど飴
15:00 デカビタ
15:30 チョコクッキー



今日は仕事中お腹の中がモゾモゾ、ボコボコ動いている感じがしました。

これは胎動が激しくなってきてる!?

それともやっぱり腸の動き!?(笑)

来週の検診が待ち遠しいです(><)


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33歳 女性 身長:148.6cm
★お願い★
誠に勝手ながら、交流は女性のみとさせて下さいm(_ _;)m


7月末に元気な女の子を出産しました♪

綺麗なママを目指して、絶対!元以上に痩せたいです(`^´)>



◆◆これまでの増減の記録◆◆

・中学生時代3年間で 35.8kg→45.6kg(ちなみに身長は3.4cm伸びただけなのに;)

・2010年 結婚式前の1年間で51kg→44.8kg(−6.2kg)
かーらーのリバウンドで現在(泣)

・2014.6.18ピンキーでダイエット開始!(開始時:54kg・34%)

2014.11.18(5ヶ月目)
第一目標体重48kgクリア!:47.6kg/31.2%


2016.9
リバウンドして再び49kg台に。

2016.11 妊娠!出産までに何と14kg増量!

2017.9 産後1ヶ月でマイナス13kg!
しかし、体型が崩れて妊娠前よりひどい状態に(´;ω;`)
2014年6月18日スタート
開始時54.0kg 34.0%
-6.1kg -2.8%
現在47.9kg 31.2%
目標達成!!
目標48.0kg   

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.1s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

ガイア
女性 
157.0cm 72.2s

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