日記
2017年2月14日(火)
体重46.0kg   体脂肪率23.3%

体重・サイズ測定and記入。

○

朝のうちに洗顔and化粧。

×

裸で鏡を見る。

○

お腹へこませ5分keep。

○

ストレッチ。

○

おっぱいはずし体操する。

○

寝る前に化粧を落とす。

○

今日の記録。

07:36
体重46.0kg  体脂肪率23.3%

46.2kg 体重。
23.0% 体脂肪。
73cm へそウエスト。

ふっと―。
つら。


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30代前半 女性 身長:151.0cm
どうも、TAKAEです★

全サイズ完全公開。
どなたでも気軽に覗いていってください。
2013年5月2日スタート
開始時43.0kg   
+3.1kg
現在46.1kg 23.7%
あと6.1kg あと3.7%
目標40.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

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