日記
2017年2月14日(火)
体重55.5kg   体脂肪率30.2%

スクワット

未記入

朝活(肩凝り体操)

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

55.5kg   30.2%

06:09
体重55.5kg  体脂肪率30.2%


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50歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1.1kg +1.8%
現在57.1kg 30.6%
あと0.6kg あと0.6%
目標56.5kg 30.0%

 

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7
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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.7s

tencaseya
女性 
165.0cm 60.0s

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