日記
2017年2月13日(月)
体重58.6kg

水だけ

○

体調不良の時、うっすい味噌汁

○

断食13日目。

08:56
体重58.6kg

昨日の胃痛がウソのように
今日はめっちゃ元気。
体力が落ちてきたから踏み台昇降。
100円ショップで買った、カラのダンベルに
水入れて両手に持って踏み台昇降。
これがけっこう疲れる。
時間とか回数とか関係ないできる範囲で。

じじみの味噌すーぷがちょっと気持ち悪いから
潰した梅干しをお湯でといて飲んだ。
もちろん梅は食べません。


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女性 身長:158.0cm
ただのでぶ。

1ヶ月、断食がんばる
2017年2月10日スタート
開始時67.0kg
-10.4kg
現在56.6kg
あと11.6kg
目標45.0kg

 

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40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

Me-
41歳 女性 
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