日記
2017年2月13日(月)
体重54.6kg

カーブス

未記入

壁スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

13日

08:43
体重54.6kg


ツナマヨご飯 ミニトースト 牛乳
チョコチップ

ご飯 マグロ竜田揚げ
間食
くるみトースト

ご飯 味噌汁 ホイコーロー さわらみりん
リンゴ


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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-12.2kg
現在44.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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合計

 

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  2018年4月  
27 28
29 30

 

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.8s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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