日記
2017年2月13日(月)
体重77.4kg   体脂肪率28.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

77.4kg   28.0%

07:28
体重77.4kg  体脂肪率28.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+3.2kg +2%
現在69.6kg 25.0%
あと7.6kg あと14%
目標62.0kg 11.0%

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.1s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 69.3s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

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