日記
2017年2月12日(日)
体重54.2kg   体脂肪率30.3%
収支カロリー 314 kcal
摂取カロリー 1,840 kcal
消費カロリー 1,526 kcal

夜は炭水化物は極力避ける。糖質もNG

○

お通じ記録用

×

低糖質・低カロリーに心掛ける(目標一日1200カロリー)

×

54.2kg   30.3%

22:44
体重54.2kg  体脂肪率30.3%


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女性 身長:152.0cm
頑張らねば。。。

そんな思いで登録( ̄^ ̄)Ω
2017年2月2日スタート
開始時55.0kg 31.0%
+0.2kg ±0%
現在55.2kg 31.0%
あと8.2kg あと8%
目標47.0kg 23.0%

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

まゆみ
50歳 女性 
150.0cm 57.0s

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 80.6s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 58.8s

みゆ
28歳 女性 
157.0cm 49.9s

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