ダイエット日記 > ころくみさんのマイページ > チョコ買いに・・・ あはは・・・
日記
2017年2月11日(土)
体重61.9kg

階段を使う

○

ダンスは最低1回やる

×

白湯を飲む

×

お菓子を食べない

×

7000歩歩く

未記入

5000歩 歩く

○

チョコを買いに池袋まで行ってしまった・・・

バレンタインでバレンタイン催事場はすごい人
通るのに一苦労でした。

そして、また ロイズの生チョコかってしまった。
というか それを買いに行ったのだが・・・

やばいですね。
ダイエットモード。スイッチ。。

帰ってから 隣の駅で飲み会だったけど
そこはちゃんと歩いていきました。
トータル12000歩は歩きました。


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40代後半 女性 身長:148.0cm
2年前ダイエットをして52キロまで落ちましたが
1年で15キロもリバウンドしてしまいました。
とりあえずゆるめですが、がんばれる目標を設定してみました。
2年前に近づけるように食事など気をつけてがんばりたいです。
スローペースで1ヶ月1キロは落としたいです。
2016年9月21日スタート
開始時66.5kg
-2.8kg
現在63.7kg
あと4.7kg
目標59.0kg

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.0s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.7s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

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ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

Akko
43歳 女性 
154.0cm 51.5s

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