日記
2017年2月10日(金)
体重55.2kg   体脂肪率26.5%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

55.2kg   26.5%

08:24
体重55.2kg  体脂肪率26.5%


コメント
2017年2月10日 12:30
すぐ売り切れてしまうけど、
チャーハン弁当が安くておいしいです。
2017年2月10日 12:31
あと、本チャンの、シュウマイ弁当ですね。
タケノコがおいしい♪
2017年2月10日 13:11
うわぁ、どれもおいしそうです(^^)

最近、東京駅にシュウマイBARができて、そこは崎陽軒がやってるんです。飲茶コーナーは列ができてますが、お弁当もいろんな種類があって、こないだは夜9時で、春弁当しか余ってなくて…。でも、おこわだと思ったタケノコご飯は、普通のお米だったようです。ごはんの炊き方がもちもち感たっぷりに炊いてあるんだそうですね(^^)

次回は、シュウマイ弁当買います!

新たな出張の楽しみ見つけました(^^)

コメントする


 


50代後半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+5.1kg +2.8%
現在59.4kg 29.1%
あと7.4kg あと4.1%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
        
16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 62.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.5s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

一覧へ

 

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!