日記
2017年2月10日(金)
体重73.2kg   体脂肪率19.4%

ジムトレ

未記入

ランニング

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73.2kg   19.4%

08:05
体重73.2kg  体脂肪率19.4%


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50歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+0.8kg +1.7%
現在72.2kg 18.9%
あと3.2kg あと3.9%
目標69.0kg 15.0%

 

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  2018年4月  
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コジメタボ
52歳 男性 
178.0cm 69.4s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 70.7s

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.8s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

むくたん
女性 
150.0cm 68.6s

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