日記
2017年2月9日(木)
体重55.8kg   体脂肪率30.2%

スクワット10回

未記入

朝活 足上げ腹筋

未記入

朝活ストレッチなど

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

2/8京都

08:16








京都行ってきました〜(* ̄∇ ̄*)

思うより寒くなかったです。

昨日は友達と行ったので観光やご朱印を戴きにではなく、ランチしてショッピングしてお茶&おしゃべり…みたいな(笑)

タラタラではあるけど1万歩は歩きました。

コースとしては、祇園花見小路通りの十二段家でランチ。
ダイエット無視の大エビ天丼食べました。
大きなエビで身がプリっプリ!
めっちゃおいしかった(* ̄∇ ̄*)

ランチ後、歩いて八坂坂→清水寺参道(清水寺手前でUターン)→産寧坂→二年坂→八坂神社→河原町のコース

途中で、みたらし団子と八ツ橋味見とコーヒー飲みました。

高台寺の駐車場横に新しいお茶所が出来ていて、近づいてみたらお土産屋さんと、近ごろ京都で流行りのおしゃれなこだわりコーヒー屋さんがありました。

おしゃれなマグカップで出された『高台寺ブレンド』
スッキリした苦味でおいしかったです。
そのカフェの前から八坂の塔を撮った写真。
京都らしい一枚が撮れたなぁと一人ご満悦(笑)

やっぱり京都は好きな街だな(*^^*)


甘酒
生姜黒糖紅茶
キウイ半分


大エビ天丼(エビ2本、しし唐辛子2本、ごはん)
味噌汁(ワカメ、麩)
おつけもの

間食
みたらし団子1.5本
八ツ橋3枚分位
ブラックコーヒー
70%チョコ2枚


おでん

今回はお土産なし
自分用には買いました(笑)

前から気になっていたお香

京都はお香屋さんがたくさんあって、前を通るといい薫りに癒される(*^^*)

香炉は昔に比べると、かなりお手頃になったけど、やっぱ高いしな〜とずっと迷っていたけど。
思いきってお香立てとグレープフルーツのお香を買っちゃった!(* ̄∇ ̄*)
家にあるお皿に置いて今度使ってみます。
楽しみ〜(* ̄∇ ̄*)









コメント
2017年2月9日 08:57
わん♪おっきな海老天だね〜、美味しそう!
ランチは思いっきりたべても大丈夫だよ(^^)v

高台寺いいよね、いいお庭だったような‥たしか竹林あったような
1度しか行ってないから記憶が薄い
気軽に京都に行けるの羨ましいな

最後のお皿はお香立てかな?素敵だね(^^)

2017年2月9日 12:40
こんにちは(* ̄∇ ̄*)

大エビ天丼☆当たりだったよ。
大きいエビで身も大きいし、注文してから揚げてくれるからサクサク(*´∀`)
おいしかった。

高台寺☆お庭見応えアリだよ。
ねねの墓所があったかなんだか?竹林あったか覚えてないけど、結構階段多くて上の方まで上がるんだよ(笑)
清水寺と高台寺は他県の友達が来た時によく連れて行ったお寺だから、最近はあんまり参拝しないようになっちゃって、私も記憶が薄い(笑)

お皿は年明けに買った益子焼きのお皿だけど(もったいないから下ろさない(笑))お香立てを買ったんだ。
お香立てがあったら、手持ちのお皿で気軽にお香を楽しめるかなと思って。
でも、家かえってお香の箱明けたら、小さいお香立てが付いてたよ(ーー;)シラナカッタ
グレープフルーツってダイエットに効果的な香りだったよね?
大エビ天丼やらみたらし団子やら食べといて、そーいう所はダイエット気にして選びました〜(笑)




コメントする


 


50歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1.6kg +2.1%
現在57.6kg 30.9%
あと1.1kg あと0.9%
目標56.5kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (りえぽん)
  • (アリス)
  • 11/5(りえぽん)
  • 11/5(アリス)
  • 11/5(りえぽん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1
7
14 15 16
20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.1s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!