日記
2017年2月9日(木)
体重43.9kg   体脂肪率21.4%

2/9(木)

07:44

寒波襲来!( >д<)
数日居座るらしい
今 みぞれが降ってます

最近かなり繁忙で 日記更新の意欲が低空飛行中(^^ゞ
疲労でリウマチに似た関節痛(手の指)が復活しそうで怖いっす( ̄。 ̄;)

記録のみの日が多くなりますが 落ち着いたらまたよろしくです_(._.)_


コメント
2017年2月9日 08:15

寒くて 手が痛むってのもあるかもよ(∋_∈)

暖めて(*^o^*)

隣の家だよ〜
リビングから庭を撮りました 私が言ってるBブロックの庭(笑)
赤い車が 真っ白でやんす
あれから
更に 土だった所も
真っ白でやんす(∋_∈)

2017年2月9日 10:26


偉いなぁ
寒いのに 結局私は こたつむり(;_;)
やはり雪で仕事が休みに なった娘2が居て ダラダラ…

こいつと雪の中へ
出掛けてくるか…

画像2
Aブロック
画像3
朝より 積もった画像(笑)

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.7kg +1.3%
現在44.9kg 23.3%
目標達成!! あと1.3%
目標45.0kg 22.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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