日記
2017年2月9日(木)
体重107.2kg   体脂肪率59.7%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

107.2kg   59.7%

07:28
体重107.2kg  体脂肪率59.7%


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41歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
+4.2kg +1.1%
現在120.2kg 63.8%
あと20.2kg あと8.8%
目標100.0kg 55.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 24 25
26 27 28 29 30 31

 

似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
158.0cm 60.7s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

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