ダイエット日記 > レモンサイダーさんのマイページ > 8時間ダイエット恐るべし
日記
2017年2月9日(木)
体重55.6kg
収支カロリー -386 kcal
摂取カロリー 1,410 kcal
消費カロリー 1,796 kcal

お酢食事中飲む

×

1日1000カロリー以内

○

糖質減らす

×

もも上げ

×

お腹すいたらアメ

○

8時間ダイエットする

○

8時間ダイエットとカロリー制限をやってる。運動は特になし。。。二つのパートと家事で出来そうになく笑、、

にしても、8時間ダイエットはスゴイ!
かなり夜空腹で辛いけど、朝起きるのが楽しみ!
食べらるから。

はじめてから、すでにマイナス2キロ。
がんばろ。


コメント
2017年2月9日 07:57
効果が出てくるとモチベーションもあがるよね
引き続きファイト!!
2017年2月9日 09:29
ありがとうございます(о´∀`о)
お互い頑張りましょう〜(´∀`*)

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45歳 女性 身長:153.0cm
とりあえず、47キロ台まで!あと少し!
廉くんの為、マイナス5キロ!!
2017年2月5日スタート
開始時56.4kg
-6.6kg
現在49.8kg
あと4.8kg
目標45.0kg

 

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