ダイエット日記 > みるりんさんのマイページ > 18日目 毎日の時間の早さ
日記
2017年2月9日(木)
体重73.3kg   体脂肪率36.8%
収支カロリー -364 kcal
摂取カロリー 1,585 kcal
消費カロリー 1,949 kcal

朝晩体重測定

○

1日1400cal以内

×

味見・間食しない

○

カーヴィーダンス

○

小顔体操

○

腹8分

×

便秘解消

×

増えた翌日に戻す

未記入

19時以降食べない

未記入

夜200カロリー

未記入

17時までに食べる

×

18日目 毎日の時間の早さ

05:46
体重73.3kg  体脂肪率36.8%

この歳になると若い頃より時間が経つのが早くなるのをよく感じます(^_^;

年々あっという間に時間が経ち歳を取り気づけばこの歳...


後悔しないように今しかできないことをやっていけたらいいなぁと思います☆

そしてかっこいい歳のとり方&ダイエットして自信のない性格から脱出できたらいいなぁと思います(o^^o)


昨夜 74.2


コメント
2017年2月9日 09:25
分かります...(°□°)ついこの前学生じゃなかった??
なんて( ̄▽ ̄)...。私は昔からネガティヴ思考になってしまいがちなので、私も自信をつけたいです!やっぱりそれには自信の持てるボディが必要ですよね(>Д<)ゝ”頑張りましょあ!一緒に!!
映画は【ドクターストレンジ】を観に行って来ました♪
マーベルシリーズが2人とも大好きで(*´ω`*)
2017年2月9日 09:52
子供のころなんて、授業中のあと5分がどれだけ長く感じられたことか……(苦笑)

2017年2月9日 14:08
本当に一日、1日を大切にしないとだなって思います。

私も自信ないです…。なので、ダイエット成功させて自信つけたいです!
一緒に頑張りましょー!!

2017年2月10日 06:19
☆はなさん
学生の頃が最近のように感じます((´д`))
私もネガティヴになりがちで、わかっていてもやっぱりボディに自信がないので、自信持てるボディ目指したいです!
一緒に頑張りましょうねぇ(o^^o)そしてネガティヴ卒業したいですね☆

ドクターストレンジおもしろそうですね☆
お2人ともマーベルシリーズが好きなんですね(^^)
好みが合うって良い事ですね♪
2017年2月10日 06:22
☆白と雪さん
学生の頃って時間長かったですよね!
時間あまって何しようって感じぐらいだったのに...
授業中は特に長く感じました(><)
2017年2月10日 06:28
☆みつきさん
今のこの時間のは戻ってこないので大切にしたいです☆

ダイエット成功して自信持てるようにしたいですよね!
ダイエット成功すると好きな服着れたり、自信もついたり良い事ばかり☆
一緒に頑張りましょうねぇ(o^^o)

コメントする


 


30代後半 女性 身長:166.0cm
昔から太っててダイエットしてはリバウンドの繰り返し(T ^ T)
子供たちにとっても太ったママはかわいそうだと思い今度こそは本気で痩せるぞ〜(`・ω・´)ふぉ!
リバウンドしない健康的なダイエットするヽ(´>∀<`*)ノ

ダイエットお友達募集中です♪気軽にコメントやメッセージください( *´▽`*)


【目標】月2kg減
3月には72kg
4月には70kg
5月には68kg
6月には66kg
2017年1月23日スタート
開始時75.6kg 37.1%
-0.8kg -0.1%
現在74.8kg 37.0%
あと9.8kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 73.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.7s

しほ
46歳 女性 
163.0cm 73.4s

一覧へ

 

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 79.3s

みどり
36歳 女性 
154.6cm 66.6s

ゆり
女性 
154.0cm 52.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!