日記
2017年2月8日(水)

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

56.0kg

22:54
体重56.0kg


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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-2.9kg ±0%
現在53.6kg 31.3%
あと1.6kg あと6.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 54.7s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 54.2s

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みー
45歳 女性 
154.9cm 54.5s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
42歳 女性 
152.0cm 44.6s

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