日記
2017年2月7日(火)
体重84.7kg   体脂肪率39.2%

飲酒しなかった

○

夕食炭水化物抜き(米・パン・麺)

○

便通

×

便通

○

84.7kg   39.2%

20:39
体重84.7kg  体脂肪率39.2%


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30歳 女性 身長:175.0cm
2016.04.10よりダイエット開始!
MAX103kg!!80kgが中々切れずにメンヘラってましたが遂に切ることが出来ました!!!
次の目標は75kg!!!
2017年1月26日スタート
開始時98.8kg 43.1%
-20.3kg -6.5%
現在78.5kg 36.6%
あと3.5kg あと6.6%
目標75.0kg 30.0%

 

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