日記
2017年2月4日(土)
体重58.2kg   体脂肪率32.4%

夕飯は置き換えorご飯なし

未記入

筋トレ

未記入

なるべく階段

未記入

車でお腹へこます

未記入

57.7kg   31.7%

07:00
体重57.7kg  体脂肪率31.7%


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30代後半 女性 身長:160.0cm
産後ずっと54~55Kg位が2016年徐々に60Kg目前。
4月に入園式・入学式があるので、まずは元に戻し洋服着れるようにする!そして、ゆくゆく40kg台へ…

よろしくお願いします!!
2017年1月29日スタート
開始時60.0kg   
-2.1kg
現在57.9kg 32.0%
あと5.9kg
目標52.0kg   

 

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  • ・・・(♂幸せのサプリin横浜)
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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 69.8s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 84.5s

トミー
女性 
154.6cm 54.8s

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