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日記
2017年2月7日(火)
体重50.5kg   体脂肪率26.6%
収支カロリー -582 kcal
摂取カロリー 1,385 kcal
消費カロリー 1,967 kcal

ジムに行く(週2回以上)

○

ウォーク/ジョグ/バイク(週1回以上)

×

筋トレする(週1回以上)

×

ダンスのクラス参加(週1回以上)

×

ホットヨガのクラス参加(週1回以上)

○

Personal Training を受ける(月2回以上)

×

スクワットをする(毎日10回以上)

○

X腹筋をする(毎日40回以上)

○

ストレッチをする(毎日5分以上)

○

ダンササイズのクラス参加(週1回以上)

×

ギリ間に合った(>_<)

23:50
体重50.5kg  体脂肪率26.6%

体温35.5℃
トレーニング ホットヨガ60分 300kcal 消費

今日の18:00が締め切りだった競合入札。
書類提出締め切り15分前になっても案件責任者と連絡が取れなくて大パニック:(;゙゚'ω゚'):…

責任者のアシスタントに連絡したら、体調不良でお休み。
メールにも4時間前から反応なし。
会社携帯にも、個人携帯にも出ない。

お客様は私がこの入札に参加していることを知らないのだが・・・ええい、仕方がないっ!

ポチッ!

とメール添付で書類を送れたのが18:00ジャスト!

こんな生活いやっ。・゜・(ノД`)・゜・。
胃が痛いわ。。。


コメント
2017年2月8日 02:42
業界は違えど、私も入札をやったことがあります。
ただでさえ、入札はドキドキもので、
かなりの神経を使うのに、
責任者と連絡取れないなんて。
今日の日記で、けるるさんがとんでもない状況下で頑張っているのが、ちょいとわかった気がします。
せめて、その状況がどんなものかわかってくれる人が会社に一人でもいてくれてら、
気分だけでもかなり楽になれるのですが。
よく頑張ったね。とりあえずは一山越えた。
2017年2月8日 08:32
お、お疲れ様‥。
時間も拘束される上に神経も使うなんて‥(T-T)
その中で自分磨きにもちゃんと力入れてるけるるさんを尊敬するわ!

それにしても、そんな大事なことなのに何で責任者やそのアシスタント連絡付かないのー?連絡付けたくてもつかないって本当にイライラするよね。

体と心ゆっくり休めてね〜。
2017年2月8日 16:42
todahi さん

> よく頑張ったね。とりあえずは一山越えた。

ありがとうございます。
その一言だけでも(; ;)うるうるです。

> 私も入札をやったことがあります。

w( ̄△ ̄;)wおおっ、同志だっ!

> ただでさえ、入札はドキドキもので、
> かなりの神経を使うのに、

そうそう、そうなんですよ!
もう全てが終わった昨日は廃人でしたorz
2017年2月8日 17:00
ラテさん

> その中で自分磨きにもちゃんと力入れてるけるるさん
> を尊敬するわ!

イヤイヤイヤ、先週は1回しかジム行けてないし、何よりも仕事とジム通い以外の全てを犠牲にしているので(苦笑)

> 何で責任者やそのアシスタント連絡付かないのー?

責任者は海外出張中なのです。そのアシスタントは体調不良で欠席でした(上司が日本にいないと合わせて休む傾向あり。)時差があるので海外から対応できるのかな〜っと思っていたのです。

今朝になってメールがきて「全部けるるさんが準備してくれてたし、自分の中ではけるるさんが出してくれるものだと思って、寝落ちしてしまいました・・・」

だったら、お客様に「入札と書類提出は代理でけるるに提出させます」って言っておいてくれればよかったのにo(`ω´*)oぷんすかっ!

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47歳 女性 身長:159.4cm
ダイエットの目的は健康維持。
21歳で右膝半月板損傷により半月板の一部を切除。43歳で腰椎椎間板ヘルニア&脊柱管狭窄症であることが判明しています。

当時の担当医から「痩せろ、腹筋、背筋を鍛えろ、天然のコルセットを作れ」のアドバイスで腹筋に開眼(^ ^; 腹筋は見るのも、鍛えるのも好きです♪

ジムで筋トレ、有酸素、スタジオプログラム、ホットヨガなどに参加しているオールラウンダーです。

■2017年目標 49kg台
■2003年〜2014年までの記録
http://diary.diet-pinky.com/user/index_2016-01-01.php
2015年12月25日スタート
開始時51.2kg 27.6%
-1.7kg -2.5%
現在49.5kg 25.1%
あと0.3kg あと0.1%
目標49.2kg 25.0%

 

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